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经常喝咖啡，是否会造成钙质流失？

经常喝咖啡可能会导致钙质流失，特别是在摄入大量咖啡因时。咖啡因具有利尿作用，可能会增加尿液中钙的排出，从而导致钙质流失。此外，咖啡因可能影响钙的吸收和利用，进一步增加钙质流失的风险。 然而，研究结果并不一致，有些研究发现咖啡对钙质流失没有明显的影响，而其他研究则关联高咖啡摄入量与骨质疏松症风险增加。 因此，对于咖啡对钙质流失的影响，目前仍存在较大的争议。如果你担心咖啡对钙质的影响，可以尝试减少咖啡的摄入，或者在喝咖啡时同时摄入足够的钙质，例如通过在咖啡中加入牛奶或选择含钙丰富的食物。另外，保持均衡的饮食、适量运动和日常补充足够的钙质也是维护骨骼健康的重要因素。

多家中小公募股权年内遭转让 事实上，安信基金并非年内首家遭股东转让所持股权的公募基金。，它没有平铺直叙，而是采用了能够让观众期待的方式。

谁知道萝卜丝炖青虾应该怎样做？

以下是制作萝卜丝炖青虾的具体步骤： 材料： - 青虾（尽量选择新鲜的青虾）：500克 - 萝卜：适量 - 姜末：适量 - 葱段：适量 - 料酒：适量 - 食盐：适量 - 生抽：适量 - 白胡椒粉：适量 - 鸡精：适量 - 清水或高汤：适量 - 花椒粒：适量 - 食用油：适量 步骤： 1. 青虾去壳，背部分开去虾线，用盐和料酒腌制一会儿。 2. 萝卜去皮，切成细丝备用。 3. 热锅中倒入少量食用油，加入葱姜爆炒出香味。 4. 加入青虾翻炒片刻，加入适量的清水或高汤，煮开后转小火炖煮5分钟。 5. 然后将萝卜丝倒入锅中，继续炖煮5分钟。 6. 调入适量的盐、生抽、白胡椒粉和鸡精调味。 7. 最后加入适量的花椒粒，提鲜。 8. 等待炖煮片刻，直到青虾和萝卜丝熟透即可。 温馨提示： - 如果喜欢口感更加鲜嫩的虾肉，可在加入萝卜丝之前，将虾肉捞出，再放入炖煮的最后几分钟。 - 适量的食用油可以让炖菜更加美味。 - 根据个人喜好，可以适量添加其他调料，如蒜末、豆瓣酱等，以增加风味。

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你觉得哪些明星的颜值很高？

我认为以下明星的颜值很高： 1. 杨幂 - 杨幂拥有一双精致的大眼睛和高挺的鼻子，五官协调，容貌甜美，被很多人认为是中国的美女代表之一。 2. 吴亦凡 - 吴亦凡有着深邃的双眼皮和锥子脸，加上他高挺的鼻子和迷人的微笑，帅气、阳刚的气质深受女性喜爱。 3. 迪丽热巴 - 迪丽热巴的五官精致秀美，皮肤白皙，鼻梁高挺，嘴唇红润，双眼明亮有神，她的颜值被很多人认为是国内最高的之一。 4. 王俊凯 - 作为TFBOYS的一员，王俊凯有着明亮的大眼睛和三庭五眼的黄金比例，脸型立体，长相清秀，颜值很高。 5. 关晓彤 - 关晓彤拥有一双大眼睛和高挺的鼻子，小巧的脸蛋和红润的嘴唇，她的颜值被认为是清新可爱，得到了很多人的喜爱。 当然，颜值是主观的，每个人对明星颜值的评价可能不同。

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